В новом 2020-2021 учебном году родителям школьников нужно быть особенно бдительными. Когда по всей стране открылись для занятий школы, Министерство здравоохранения России для родителей и детей выпустило ряд рекомендаций запомнить и выполнять целый ряд правил, благодаря которым дистанционную учебу было решено не продлевать.
Все школьники, от родителей и педагогов, должны знать о безопасности заражения коронавирусом.
Родители должны личным примером показывать, как можно сократить риск заражения.
Рассказать детям об опасности коронавируса и важности мер гигиены.
Проверять мытье рук и использование санитайзеров.
Ношение средств индивидуальной защиты в общественных местах.
Соблюдение социальной дистанции от других людей.
Сокращение массовых скоплений людей.
Дорогие друзья!
Памятка о мерах безопасности ❤️ Мы хотим, чтобы вы были здоровыми 😊 Давайте вместе заботиться о себе и об окружающих и придерживаться несложных правил
⠀
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
⠀
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
⠀
✅ ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
⠀
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
⠀
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
⠀
✅ ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
⠀
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
⠀
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
⠀
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
⠀
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
⠀
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
⠀
✅ ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
⠀
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
⠀
✅ ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
⠀
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
⠀
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
⠀
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
⠀
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
⠀
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
⠀
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
⠀
✅ КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
⠀
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
⠀
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
⠀
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
⠀
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
⠀
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
⠀
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
⠀
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
⠀
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
⠀
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
⠀
✅ ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
⠀
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
⠀
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
⠀
❗️ КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
⠀
высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
⠀
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
⠀
❌ КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
⠀
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
⠀
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
⠀
⛔️ ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
⠀
- Вызовите врача.
- Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
- Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
- Часто проветривайте помещение.
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
- Часто мойте руки с мылом.
- Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
- Ухаживать за больным должен только один член семьи.